Birine “Hayır” dediğinizde yoğun bir suçluluk hissediyor musunuz? Ya da başkalarının isteklerini kendi ihtiyaçlarınızın önüne koymak sizin için…
Terapi koltuğuna ilk kez oturacak olmak, heyecan verici olduğu kadar gerginlik yaratan bir durum da olabilir. Çoğu danışanımız…
Doktor randevuları, bitmeyen tahliller ve sonuçların hep “temiz” çıkması… Fiziksel olarak ağrı çekiyor, mide sorunları yaşıyor veya sürekli…
Gaslighting Nedir? “Ben Deliriyor muyum?” Diye Düşünmeyin! İlişkinizde sık sık kendinizi suçlu hissediyor, olayları yanlış hatırladığınızı düşünüyor veya…
Hayatın akışı içerisinde zaman zaman hepimizi derinden sarsan olaylarla karşılaşabiliriz. Beklenmedik kayıplar, kazalar veya sarsıcı yaşam olayları, ruhumuzda…
Hep Güçlü Görünmek Tükenmişlik Sendromuna yol açar mı ? Toplum bize sürekli “Güçlü olmalısın”, “Ağlamamalısın”, “Her şeye yetişmelisin”…
3-6 Yaş Çocuğunda Öfke Nöbeti Neden Olur? Aileler Neler Yapmalı? Markette istediği alınmadığı için kendini yere atan…
Anksiyete Belirtileri Normal midir? Ne Zaman Yardım Alınmalı? Her insan zaman zaman endişelenir. İş görüşmesi öncesi veya önemli…
Aşk mı, Bağımlılık mı? Bağımlı İlişki Döngüsünden Nasıl Çıkılır? Birçoğumuz yoğun tutkuyu gerçek sevgiyle karıştırırız. “O olmadan yaşayamam”…
Kendini Sevmek: Sağlıklı Özsaygı İnşası Kendini sevmek, bir insanın hayatında atabileceği en önemli adımlardan biridir. Sağlıklı bir…
