preloader

Psikolojik Danışmanlık

Bireysel danışma bireylerin hayatlarında zorluk çektikleri süreçlerde, farklı bakış açısına ihtiyaç duyduğunda veya kişisel gelişimlerini deneyimlemek istediklerinde psikolojik danışmandan,  destek alma süreci olarak tanımlanmaktadır.

BİREYSEL PSİKOLOJİK DANIŞMA NEDİR? 

Bireysel danışma bireylerin hayatlarında zorluk çektikleri süreçlerde, farklı bakış açısına ihtiyaç duyduğunda veya kişisel gelişimlerini deneyimlemek istediklerinde psikolojik danışmandan,  destek alma süreci olarak tanımlanmaktadır. Hayatta hepimiz zorlu süreçlerden geçeriz bu bizim hasta olduğumuz anlamına gelmez bu yüzden terapiye gelen bireyler hasta değildir. Danışmanlık hizmeti veren kişiye psikolog, hizmet alan kişiye ise danışan denilmektedir.

bulb
The psychiatrist is recording the patient's mental symptoms. Inq
arrows
arrows

Amaç

Bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlar.

Bireyin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, çevresi ve ailesiyle uyumlu ve sağlıklı iletişim halinde olması ve kendini geliştirmesini amaçlar.

Hangi Sorunlarla İlgilenir?

Aslında bireyi ilgilendiren ve etkileyen her sorun bireysel psikolojik danışmanlıkta ele alınır ama en sık görülen konu başlıkları şu şekildedir;

  • Uyku Problemleri
  • Öfke Nöbetleri
  • Kendi başınayken ya da aileyle, arkadaşlarla vakit geçirildiğinde mutsuz hissetme
Büşra karabulut ofis resmi
arrows
  • Karar verirken dışardan yardım alma ihtiyacı 
  • İştah problemleri
  • Alkol, sigara, madde kullanımında artış ve bağımlılık
  • Diğer bağımlılıklar (yeme bağımlılığı, mastürbasyon bağımlılığı, madde bağımlılığı, telefon bağımlılığı ,alışveriş ve kumar bağımlılıkları)
  • Yaşam enerjisinin düşüşü
  • İntihar düşünceleri
  • Yaşadığınız ve de kimseyle paylaşamadığınız bir olay 
  • Uzun zamandır kimseyle konuşmamak ve sizi dinleyecek birini bulamama
  • Kariyer konusunda kafa karışıklığı
  • Kendini tanıma isteği ve yolculuğu
  • Hayat amacını kaybetme
  • İlişkilerde bozulma yaşamak
  • Özgüven Eksikliği
  • Kayıp ve yas süreci
  • Depresyon
Mother and teenage daughter having an arguument