Hayatın doğal bir parçası olan kayıplar, her insanı derinden etkileyebilir. Ancak bazı bireyler için kaybetme düşüncesi yoğun bir…
Şema terapi, psikoterapide görece yeni bir yaklaşım olup, erken dönem yaşam deneyimlerinin bireyin duygusal dünyasında bıraktığı izlere odaklanır….
Duygusal zeka (EQ), bireyin kendi duygularını tanıma, anlama, yönetme ve başkalarının duygularını anlama kapasitesidir. Yüksek duygusal zekaya sahip…
ÇOCUKLAR İÇİN ORYANTASYON DÖNEMİ Oryantasyon dönemi, çocukların okul hayatına uyum sağlaması için kritik bir süreçtir. Özellikle anaokulu veya…
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik sendromu (burnout), genellikle yoğun ve uzun süreli stresin bir sonucu olarak ortaya çıkan fiziksel,…
GEÇMİŞTEN NASIL KURTULABİLİRİM? Öncelikle bu yazıyı geçmişi silmek, geçmişten kurtulmak gibi ümitlerle okuyorsanız sizi hayal kırıklığına uğratabiliriz…
Varoluşsal Kaygı Nedir? Varoluşsal kaygı, bireylerin varoluşlarıyla ilgili temel sorulara ve anlam arayışına yönelik hissettikleri endişe ve tedirginlikleri…
Sınav kaygısı, birçok öğrencinin karşılaştığı yaygın bir durumdur ve genellikle sınav öncesi veya sınav sırasında yoğun stres ve…
Psikolojik Şiddet Nedir? Psikolojik şiddet, bireylerin ruhsal ve duygusal sağlığını etkileyen, yaygın fakat sıklıkla göz ardı edilen bir…
Dürtü Kontrol Bozukluğu Nedir? Dürtü kontrol bozukluğu, kişinin dürtülerini kontrol etmede zorluk çektiği ve bu nedenle sosyal, akademik…